寝屋川市のパーソナルマシンピラティスcoco

campaign

キャンペーン一覧

入会金特大キャンペーン

10名様限定
30,000円→10,000円

体験時に「キャンペーンを見た」とスタッフにお伝えください。

さらに現在
体験後入会を決定されたお客様は体験料金3,500円も無料

モニターキャンペーン

緊急募集
数人限定

パーソナルマシンピラティス cocoは現在モニターになってくださるお客様を
大募集しております。

8回 39,800円
→ 8回 34,800円

の特大キャンペーン実施中です!

こちらは予告なく終わる場合がございますので、気になる方はぜひお問い合わせくださいませ。
about

パーソナルマシンピラティスcoco寝屋川店とは?

女性のお悩みに特化したメニュー

ピラティスによる
柔軟性・姿勢改善

デスクワークや家事で凝り固まった体を、無理なく動かせる体へ。coco寝屋川店では、姿勢の乱れや骨盤の歪みが気になる方に向けて、ピラティスを中心としたプログラムをご用意。体幹からじっくり整えることで、猫背や反り腰などの根本改善を目指します。

ピラティス×トレーニング

ピラティス×トレーニングによる
ダイエット・ボディメイク

「姿勢を整えるだけでは物足りない、本気で体を変えたい」という方には、ピラティスに加えてトレーニングを組み合わせたプログラムをご提案します。ピラティス単体では消費カロリーが限られ、ダイエット効果としては物足りないのが実情です。coco寝屋川店では、姉妹店であるパーソナルジムNEXTで培ったボディメイクのノウハウを活かし、ピラティス×トレーニングの掛け合わせで着実な変化をサポートします。

recommend

ピラティスcoco寝屋川店はこんな方におすすめ

デスクワークや産後などの変化で姿勢を気にしている女性

長時間の座り仕事で猫背や反り腰が定着してしまった方へ。coco寝屋川店では、体幹から整えるピラティスで、根本からの姿勢改善を目指します。

出産を経て変わった体のラインを、無理なく戻していきたい方に。骨盤まわりのケアも意識したプログラムをご用意しています。

これまでダイエットやジム通いが三日坊主に終わってしまった方も、完全マンツーマンなら自分のペースで続けやすい環境です。

姉妹店NEXTで培ったトレーニングノウハウを掛け合わせ、見た目の変化までしっかり狙いたい方をサポートします。

ダイエットが続かず落ち込んでいる女性
運動初心者でも人目を気にせずできる完全個室

フィットネスの経験がゼロでも問題ありません。香里園エリアで初めての方にこそ選ばれるよう、丁寧な指導を心がけています。

女性専用・完全個室のマンツーマンだから、他人の視線を気にせず自分だけの時間に集中できます。

デスクワークや産後などの変化で姿勢を気にしている女性

長時間の座り仕事で猫背や反り腰が定着してしまった方へ。coco寝屋川店では、体幹から整えるピラティスで、根本からの姿勢改善を目指します

出産を経て変わった体のラインを、無理なく戻していきたい方に。骨盤まわりのケアも意識したプログラムをご用意しています。

ダイエットが続かず落ち込んでいる女性

これまでダイエットやジム通いが三日坊主に終わってしまった方も、完全マンツーマンなら自分のペースで続けやすい環境です。

姉妹店NEXTで培ったトレーニングノウハウを掛け合わせ、見た目の変化までしっかり狙いたい方をサポートします。

運動初心者でも人目を気にせずできる完全個室

フィットネスの経験がゼロでも問題ありません。香里園エリアで初めての方にこそ選ばれるよう、丁寧な指導を心がけています。

女性専用・完全個室のマンツーマンだから、他人の視線を気にせず自分だけの時間に集中できます。

reasons

ピラティスcoco寝屋川店が選ばれる理由

女性のお悩みに特化したメニュー

カウンセリングでお一人おひとりの体の状態やお悩みを丁寧にお伺いし、ピラティスとトレーニングの配分をオーダーメイドでご提案します。ピラティスは姿勢矯正やリハビリに、トレーニングはボディラインの変化に、それぞれ強みがあります。プロのインストラクターがその日のコンディションに合わせて使い分け、寝屋川エリアの女性一人ひとりに寄り添ったセッションをお届けします。

ピラティス×トレーニング×食事指導の3本柱

coco寝屋川店は、寝屋川市内でダイエット・ボディメイク実績No.1のパーソナルジムNEXTが運営する姉妹店です。数多くのお客様のダイエット・ボディメイクをサポートしてきたノウハウを活かし、ピラティスという切り口から「なりたい私」を全力でサポートします。

完全マンツーマンのピラティス

coco寝屋川店は、女性専用・完全マンツーマンのピラティススタジオです。周りの目を気にせず、自分だけのペースで取り組める空間をご用意しています。運動が苦手な方、パーソナルレッスンが初めての方も、香里園エリアで安心して通っていただけるよう一人ひとりに合わせて丁寧にサポートします。

強引な勧誘はしません

coco寝屋川店では、ご来店いただくお客様に最高のセッションをお届けすることを第一に考えています。業界でまれにある強引な勧誘は一切行いません。体験レッスンを受けていただいたうえで、ご自身が本当に始めたいと思われた方のみご入会いただく形を大切にしています。姉妹店NEXTでも同じ方針を貫いてきました。

introduction

インストラクター紹介

インストクターのゆきざきアキヒト

  代表インストラクター

 柚木崎 義仁
  ユキザキ アキヒト

身長179cm・体重58kg——
かつての私は「高身長だけどガリガリ」な体型に強いコンプレックスを抱えていました。
「もっと自分に自信を持ちたい」「人の人生に関わる仕事がしたい」そんな想いからRIZAPに入社し、食事管理とトレーニングを徹底。

その結果、約2年で179cm/75kgの理想の体を手に入れることができました。

自分自身が体を変えることで人生が変わった経験から、「誰かの人生を変えるサポートをしたい」と本気で思うようになりました。
これまで約4年間で200名以上のお客様を担当し、ダイエット・ボディメイクを中心に、一人ひとりの”変化”に寄り添ってきました

さらに、お客様に「挑戦する姿」を見せるために、ボディメイク大会にも出場。結果として、次のような実績を残しています。
大会実績
・2022年:準優勝/第3位
・2023年:準優勝/第3位
・2024年:第3位

これまでの経験を活かし、coco寝屋川店ではピラティスというアプローチから、お客様一人ひとりの身体づくりに向き合っていきます。
自ら挑戦し続ける姿でお客様の背中を押しながら、
「二人三脚で、人生を変える」それが僕のモットーです。
理想の体と新しい自分に出会うお手伝いをしていきます。ぜひ、一緒に新しい自分を目指しましょう。

ピラティスインストクターの原キャサリン瞳

  インストラクター

 原 Catherine 瞳
  ハラ キャサリン ヒトミ

この度はパーソナルマシンピラティスcoco寝屋川店のホームページをご覧いただきありがとうございます。代表ピラティスインストラクターの原 Catherine 瞳(ハラ キャサリン ヒトミ)と申します。

カナダで生まれ、カナダで育った日系カナダ人です。これまでテニスインストラクターとして指導にあたり、カナダのU14全国大会に出場した経験もあります。また英会話教室での指導経験も持っており、その中で「一人ひとりに寄り添い、分かりやすく伝えること」を常に大切にしてきました。

そんな私自身も、怪我によって思うように身体を動かせない時期を経験したことがあります。そのときの悔しさが、筋力トレーニングや身体づくりを学ぶきっかけになりました。継続する中で「体が強くなる」「痛みなく動けるようになる」「見た目が変わる」といった変化を、自分自身の身体で実感してきました。

だからこそ、ただ鍛えることだけを目的とするのではなく、お客様一人ひとりの目標や身体の状態に寄り添った、安全で効果的なトレーニングをご提供したいと考えています。

「運動初心者で不安」「体力に自信がない」「健康的に理想の身体を目指したい」——そんな方も、どうぞ安心してお任せください。一緒に、長く健康に動ける身体をつくっていきましょう。

インストクターのゆきざきアキヒト
introduction

インストラクター紹介

  代表インストラクター

 柚木崎 義仁
  ユキザキ アキヒト

身長179cm・体重58kg——
かつての私は「高身長だけどガリガリ」な体型に強いコンプレックスを抱えていました。
「もっと自分に自信を持ちたい」「人の人生に関わる仕事がしたい」
そんな想いからRIZAPに入社し、食事管理とトレーニングを徹底。
その結果、約2年で179cm/75kgの理想の体を手に入れることができました。

自分自身が体を変えることで人生が変わった経験から、
「誰かの人生を変えるサポートをしたい」と本気で思うようになりました。
これまで約4年間で200名以上のお客様を担当し、
ダイエット・ボディメイクを中心に、一人ひとりの”変化”に寄り添ってきました

さらに、お客様に「挑戦する姿」を見せるために、ボディメイク大会にも出場。結果として、次のような実績を残しています。
大会実績
・2022年:準優勝/第3位
・2023年:準優勝/第3位
・2024年:第3位

これまでの経験を活かし、coco寝屋川店ではピラティスというアプローチから、お客様一人ひとりの身体づくりに向き合っていきます。
自ら挑戦し続ける姿でお客様の背中を押しながら、

「二人三脚で、人生を変える」それが僕のモットーです。
理想の体と新しい自分に出会うお手伝いをしていきます。
ぜひ、一緒に新しい自分を目指しましょう。

ピラティスインストラクター原

  インストラクター

 原 Catherine 瞳
  ハラ キャサリン ヒトミ

この度はパーソナルマシンピラティスcoco寝屋川店のホームページをご覧いただきありがとうございます。代表ピラティスインストラクターの原 Catherine 瞳(ハラ キャサリン ヒトミ)と申します。

カナダで生まれ、カナダで育った日系カナダ人です。これまでテニスインストラクターとして指導にあたり、カナダのU14全国大会に出場した経験もあります。また英会話教室での指導経験も持っており、その中で「一人ひとりに寄り添い、分かりやすく伝えること」を常に大切にしてきました。

そんな私自身も、怪我によって思うように身体を動かせない時期を経験したことがあります。そのときの悔しさが、筋力トレーニングや身体づくりを学ぶきっかけになりました。継続する中で「体が強くなる」「痛みなく動けるようになる」「見た目が変わる」といった変化を、自分自身の身体で実感してきました。

だからこそ、ただ鍛えることだけを目的とするのではなく、お客様一人ひとりの目標や身体の状態に寄り添った、安全で効果的なトレーニングをご提供したいと考えています。

「運動初心者で不安」「体力に自信がない」「健康的に理想の身体を目指したい」——そんな方も、どうぞ安心してお任せください。一緒に、長く健康に動ける身体をつくっていきましょう。

before after

お客様の声・ビフォーアフター

実績1

体重−6.95kg

実績2

体脂肪-12.9%

実績3

体脂肪-13.1%

実績4

体脂肪-10.5%

実績5

ウエスト-17cm

実績6

体重-8.3kg

plan

料金プラン

シングルセッション

00

体験(50分)

3,500円※当日入会で0円

まずは体験したい方!
カウンセリング+姿勢分析+体験レッスンが体験できます

01

月2回プラン

11,000円

体型キープ・柔軟性改善を
行いたい方向けのプランです

02

月4回プラン

20,800円

ダイエット・ボディメイクを
行いたい方向けの月4回プランです

03

月8回プラン(モニター)

34,800円

ダイエット・ボディメイクを行いたい方向けのプランです。
※ビフォーアフターを記録させていただきます

04

月8回プラン

39,800円

ダイエット・ボディメイクを
行いたい方向けの月8回プランです。

ペアセッション

00

体験ペアプラン(50分)

2,500円 / 1人

カウンセリング、当店のサービス説明、目的までどれくらいで到達できるかをお伝えします。

01

月2回ペアプラン

7,500円 / 1人

体型キープ・健康維持を行いたい方
向けのプランです

02

月4回ペアプラン

13,000円 / 1人

ダイエット・ボディメイクを行いたい方
向けの月4回プランです

03

月8回ペアプラン

24,800円 / 1人

ダイエット・ボディメイクを行いたい方
向けのプランです。

入会金・キャンペーン情報

初回ご入会時のみ入会金30,000円をいただいております
※再入会時は不要

現在先着10名様限定入会金30,000円→10,000円キャンペーン中!

flow

体験レッスンの流れ

お問い合わせしている画像

「体験してみたいけど自分にできるか不安」という方もご安心ください。coco寝屋川店のLINEから、まずはお気軽にご連絡ください。

ご予約のお日にちに合わせて、香里園駅から徒歩6分のcoco寝屋川店にお越しください。アクセスしやすい立地なので、お仕事帰りにも立ち寄りやすい環境です。

マンツーマンピラティスcocoの内観
ピラティスインストラクターに姿勢分析を受けている女性

現在の体の状態やお悩み、目指したいゴールを丁寧にヒアリング。そのうえで、実際にピラティスセッションを体験していただきます。

体験後、強引な勧誘は一切いたしません。ご自身が本当に始めたいと思われた場合のみ、ご入会のお手続きにお進みいただけます。

インストラクターに指導を受けている女性

「体験してみたいけど自分にできるか不安」という方もご安心ください。coco寝屋川店のLINEまたはお電話から、まずはお気軽にご連絡ください。

お問い合わせしている画像

ご予約のお日にちに合わせて、香里園駅から徒歩6分のcoco寝屋川店にお越しください。アクセスしやすい立地なので、お仕事帰りにも立ち寄りやすい環境です。

マンツーマンピラティスcocoの内観

現在の体の状態やお悩み、目指したいゴールを丁寧にヒアリング。そのうえで、実際にピラティスセッションを体験していただきます。

ピラティスインストラクターに姿勢分析を受けている女性

体験後、強引な勧誘は一切いたしません。ご自身が本当に始めたいと思われた場合のみ、ご入会のお手続きにお進みいただけます。

インストラクターに指導を受けている女性
for you

このような方が通われています

ダイエットを検討している女性

パーソナルマシンピラティスcocoはホームページにも記載している通り、女性のダイエット・ボディメイクに特化したスタジオとなっております。そのためダイエットで結果が出るのはもちろん、ピラティスとトレーニングを楽しく継続できるよう様々な工夫をしております。運動未経験の方でも、通ううちにトレーニングそのものにハマっていく方が多くおられます。

姿勢改善したい女性

デスクワークやスマホの使用時間が長い方ほど、猫背や反り腰といった姿勢の乱れが気になりやすくなります。当店ではまずピラティスで体幹・骨盤まわりを整えることから始め、姿勢そのものを根本から見直していきます。実際、腰痛や肩こりが軽減したというお声も多くいただいております。

綺麗なボディラインに憧れている女性

ボディメイク(ヒップアップ・くびれ・二の腕)とは、ただ体重を落とすだけでなく、なりたい理想のラインを作っていくことです。ピラティスで姿勢を整えながら、ヒップアップやくびれづくり、二の腕の引き締めなど、部位ごとのお悩みに合わせたトレーニングを組み合わせます。3〜6ヶ月でボディラインの変化を実感される方が多くおられます。

結婚式などの自分磨きに

ダイエットのご相談の中でも多いのが、出産後の方からのご相談です。無理な減量はリバウンドのリスクを高めてしまうため、そのリスクを抑えながら、しっかり結果を出せるようサポートいたします。

年齢による変化のため

昨今は人生100年時代と言われ、健康的な体づくりが以前より重要視されています。当店にも40代以降の方で通われる方が増えてきました。代謝の低下や柔軟性の低下、姿勢の変化といったお悩みに対して、無理のない負荷でのピラティス&トレーニングと、食事指導の両面からサポートしています。

柔軟性アップのため

体が硬いと、腰痛や肩こりなど様々な不調につながります。特に姿勢の悪さから来る腰痛でお悩みの方は、下半身の柔軟性が著しく低下しているケースが多く見られます。当店ではそうした方にピラティスを中心としたプログラムをご提案し、柔軟性の改善と姿勢の矯正を同時に行っていきます。

access

店舗詳細・アクセス

coco寝屋川店は、香里園駅徒歩6分にあるパーソナルマシンピラティススタジオです。

店舗名パーソナルマシンピラティス coco 寝屋川店
住所大阪府寝屋川市香里新町20-13 竹内ビル301
最寄駅香里園駅から徒歩6分
電話番号050-1720-5562
営業時間9:00〜22:00
定休日不定休(お問い合わせください)
マシンピラティスで使用する機械
faq

よくある質問

運動経験がなくても大丈夫ですか?

はい、大丈夫です。coco寝屋川店では運動未経験の方が多くご利用されています。マンツーマンだからこそ、体力やレベルに合わせて無理なく進められます。

持ち物は何が必要ですか?

動きやすい服装と運動靴をご持参ください。お着替えスペースもご用意しています。

どのくらいの頻度で通えばいいですか?

目的によって異なりますが、まずは月2回からでも少しずつ変化を実感いただけます。本格的なボディメイクをお考えの方には週1〜2回のペースをおすすめしています。

効果はどのくらいで出ますか?

個人差はありますが、姿勢の変化は数回のセッションから、ボディメイクとしての見た目の変化は3ヶ月前後を目安にお考えください。

支払い方法は何がありますか?

現金・クレジットカードに対応しています。詳細は体験時にご案内します。

キャンセルはできますか?

前日までのご連絡でキャンセル・日程変更が可能です。ただし前日午前10時以降のキャンセル・変更は、マンツーマンという形態上、1回分の消化扱いとさせていただいております。詳しい規定は体験時にご説明します。

男性でも利用できますか?

coco寝屋川店は女性専用スタジオとなっております。男性の方は姉妹店パーソナルジムNEXTをご案内しております。

駐車場はありますか?

近隣にコインパーキングがございます。詳しい場所は体験のご予約時にお伝えします。

着替えるスペースはありますか?

女性専用の個室スペースをご用意していますので、安心してお着替えいただけます。

香里園駅からのアクセスを教えてください。

香里園駅から徒歩6分です。お仕事帰りやお買い物のついでにも通いやすい立地です。詳細は下記ボタンより確認可能です。

理想の体づくりを、
ここから始めませんか?

香里園駅徒歩6分 / 完全マンツーマン