PILATES INSTRUCTOR
佐川 夢歩
サガワ ユメホ
この度は、パーソナルマシンピラティス cocoのホームページをご覧いただきありがとうございます。代表ピラティスインストラクターの佐川夢歩です。
皆さんのサポートを100%で出来るようにこれからも学び続け、何歳になっても挑戦していきたいと思っております。
自分自身のなりたい体型、姿勢になるために楽では無いと思いますがご一緒に頑張らせて頂けたら幸いです。
PILATES INSTRUCTOR
原 Catherine 瞳
ハラ キャサリン ヒトミ
この度は、パーソナルマシンピラティス cocoのホームページをご覧いただきありがとうございます。代表ピラティスインストラクターの原 Catherine 瞳です。
カナダ生まれ、カナダ育ちの日系カナダ人として、これまでテニスインストラクター・英会話講師として指導に携わってきました。
「一人ひとりに寄り添うこと」「相手に分かりやすく伝えること」を大切に、今のあなたに必要な身体づくりを一緒に考えます。
PILATES INSTRUCTOR
原 Catherine 瞳
ハラ キャサリン ヒトミ
この度は、パーソナルマシンピラティス cocoのホームページをご覧いただきありがとうございます。代表ピラティスインストラクターの原 Catherine 瞳です。
カナダ生まれ、カナダ育ちの日系カナダ人として、これまでテニスインストラクター・英会話講師として指導に携わってきました。
「一人ひとりに寄り添うこと」「相手に分かりやすく伝えること」を大切に、今のあなたに必要な身体づくりを一緒に考えます。
MY PHILOSOPHY
鍛えるだけではない。
身体を理解して、自分らしく動ける毎日へ。
見た目の変化はもちろん、長く健康に動ける身体をつくること。
それが、cocoが大切にしている身体づくりです。
MY STORY
身体づくりに向き合う、3つの経験
01
一人ひとりに寄り添う、指導の経験
テニスインストラクターとして指導を行い、カナダではU14全国大会への出場経験があります。また英会話教室での指導経験を通じて、一人ひとりの状態を見ながら、分かりやすく伝えることを大切にしてきました。
02
自身の怪我が、学びのきっかけに
怪我によって思うように身体を動かせない時期を経験しました。その悔しさをきっかけに、筋力トレーニングや身体づくりについて学び始め、継続する中で身体の変化を自分自身で実感しました。
03
その人に必要な運動を、丁寧に選ぶ
身体を変えるために大切なのは、ただ負荷をかけて鍛えることだけではありません。身体の状態や姿勢、使い方を理解したうえで、その人に必要な運動を選択することを大切にしています。
FOR BEGINNERS
初心者の方も、安心してください。
「運動経験がない」「体力に自信がない」「ちゃんとできるか不安」。そんな方も大歓迎です。完全マンツーマンだからこそ、一人ひとりのペースに合わせて丁寧に指導することができます。
QUALIFICATIONS & CAREER
保有資格・実績
専門性に基づいた、安全かつ効果的な身体づくりをサポートします。
資格名・養成団体・指導実績等は、ヒアリング後に掲載予定です。
理想の体づくりを、
ここから始めませんか？
豊中徒歩3分 / 完全マンツーマン